Recette BIO

Ici vous découvrirez l’univers des recettes de mon grand père. Des recettes qui ne coûtent rien mais qui une efficacité énorme. C’est ICI vous allez connaître le miracle des plantes .

Recette de plante astuce pour arrêter les règles douloureuses

Prendre 2 à 3 gousses d’ail par jour et 4 à 5 pendant les Jours difficiles. L’ail est un emménagogue qui a fait ses preuves et stimule le flux menstruel. Il guérit également les crampes dues aux règles.

 

Recette de plante pour guérir l’asthénie

Un massage le long de la colonne vertébrale constituerait un remède efficace.
Macérer deux jours dans une bouteille à moitié rempli d’ail du jus de coco vierge. Boire un petit verre,
deux fois par jour. Boire le mélange jus d’ail + jus de citron + jus de coco vierge. Consultez fréquemment notre site web pour avoir beaucoup d’autres recette de plante gratuite.

Voici 07 thérapies pour booster la fertilité

Il y à beaucoup de thérapies très peu méconnu de nos jours mais qui permettent de booster la fertilité. Dans les ligne en dessous, je vous explique quelques thérapies jugées indispensable pour une femme qui recherche activement tomber enceinte.

La thérapie shiatsu

« Chez une personne jeune, il faut parfois 2-3 séances pour débloquer une situation », explique Liza Krivine, praticienne en Shiatsu. « Parfois il faut plus de temps, car le shiatsu fonctionne un peu comme des pelures d’oignon : on va travailler sur les couches extérieures pour se rapprocher du centre du problème. » On effectue des pressions avec les doigts sur les méridiens, pour soutenir les forces d’auto-guérison du patient.

À travers le toucher et l’énergie du thérapeute, c’est un échange de personne à personne qui se produit. « D’abord, on interroge la personne sur ses habitudes de vie, son rapport au corps. Ensuite, on touche certaines zones. Souvent ce sont des amas de sang qui empêchent la circulation de l’énergie. Quand on touche un méridien, on sent si un choc émotionnel bloque l’énergie. »

*Le Syndicat professionnel du shiatsu SPS renvoie vers des formations reconnues comme le Iokai Shiatsu.

Le yoga de la fertilité

« Ce yoga ne nous fait pas tomber enceinte, mais en réduisant notre stress et en adaptant notre activité physique à notre cycle, il vient favoriser nos chances de grossesse », prévient Charlotte Muller, professeure de yoga. Le yoga agit sur le système parasympathique, pour faire baisser le niveau de stress. Le yoga de la fertilité est une variante du ‘hatha yoga’. Il mêle une respiration basse et des positions différentes suivant le cycle de la femme.

« Dans la première partie du cycle (du 1er au 14e jour), on privilégie certaines positions et dans la phase lutéale (du 15e au 28e jour), des positions d’ouverture de hanches pour favoriser la nidation, reprend Charlotte Muller**. Le yoga se pratique en petit groupe de femmes ayant les mêmes problématiques. C’est un apprentissage et un accompagnement dans la connexion à son corps. »

La thérapie de qi Gong pour favoriser une grossesse

« Ma méthode est appelée “Bébé azur”, explique le Dr Depondt-Gadet. Je l’enseigne aux sages-femmes. Elle est très utile dans les cas d’abus sexuels précoces, ces traumatismes créant des perturbations émotionnelles profondes. Le Qi Gong que j’enseigne est fait de mouvements très simples, d’ondulations du bassin et de bercements avec le sourire et des sons “Ke” très légers. Les visualisations et les mouvements permettent aux femmes de mieux connaître leur corps et de remettre de l’amour en elles. »

Stimuler naturellement l’ovulation sans médicament

« Peu de personnes le savent, mais l’intolérance au gluten est souvent liée à une hypofertilité », explique Candice Levy, naturopathe. « Je conseille aux patientes de faire un test pour écarter cette éventualité. » Et afin de favoriser la conception, on mise sur des aliments AB pour limiter les polluants. On privilégie aussi les sources de fer – boudin, légumineuses, oléagineux – et les acides gras riches en oméga 3 – huile de cameline, colza (1 cuillerée d’huile par jour) et on préfère les poissons gras.

On peut par ailleurs augmenter ses rations d’aliments riches en micro-nutriments, comme le zinc, l’iode et le magnésium. « Dans le même temps, je conseille de réduire tous les aliments “acidifiant” l’organisme comme le thé, le café, la viande rouge, le chocolat. » L’idéal ? Limiter aussi tous les sucres (pâtisseries céréales raffinées et pain blanc). Pas facile… mais important !

Huile d’onagre pour booster sa fertilité

L’huile d’onagre fait beaucoup parler d’elle sur les forums Internet spécialisés sur la fertilité. Et pour cause : cette plante originaire d’Amérique du Nord aiderait à réguler les cycles menstruels et améliorerait la glaire cervicale. On la trouve sous forme de gélules, en pharmacie ou dans les magasins bio.

Quant à notre assiette, on prend soin d’y mettre un maximum de vitamines ! La vitamine C contenue dans les pommes par exemple améliorerait les performances des spermatozoïdes. Et pourquoi pas prendre au pied de la lettre de ce diction de grand-mère : « Mangez des légumes-racines et la petite graine prendra racine». À nous les navets, panais, patates douces, betteraves, carottes et autres végétaux sortis de terre !

Garder son scrotum au frais

Le réchauffement du scrotum, l’enveloppe cutanée des testicules, serait cause d’infertilité… Si consulter un urologue et / ou un spécialiste de la fertilité reste incontournable, on peut déjà essayer un refroidissement scrotal ! Le scrotum a pour rôle de maintenir les testicules 3° en dessous de la température corporelle, soit à 34°, pour qu’ils fonctionnent efficacement. Or cette peau fine est très sensible aux changements thermiques, une augmentation d’un seul degré peut nuire aux performances des testicules et affecter la production de sperme. Et les enzymes responsables de la testostérone et de la production du sperme fonctionnent mieux à basse température.

On évite donc les vêtements serrés, les saunas et hammams, les bains et douches trop chaudes, et même de poser son ordinateur sur ses jambes !

 

Comment tomber enceinte le plus rapidement possible avec la méthode Orius ?

Imaginée par la thérapeute Valérie Grumelin et la docteur Véronique Bied Damon, une gynécologue endocrinienne spécialiste de l’infertilité, la méthode ORIUS (Original regression intra-uterin stimulation) est une prise en charge psychologique en cas d’infertilité non-expliquée.

Cette technique consiste à mettre la patiente en état de détente extrême. Dans un état de conscience modéré, elle se relâche totalement. En une séance d’une heure, la patiente revit sa propre genèse, dans une sorte de régression fœtale, qui lui permet de mettre le doigt sur les nœuds existentiels qui feraient blocage et l’empêcheraient d’être mère.

 

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